踏入冬天保暖時節，又是出動大媽羽絨時候喇～慢著！羽絨雖然保暖輕身，但想做冬天小暖爐尚有其他方法！最近，日本電視節目《R的法則》就教大家輕便的冬天保暖穿著法，以及貼暖包、蓋被次序等保暖方法，一起跟住做，過個暖笠笠的冬天！
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健康新知～空污問題該如何自保？
空汙嚴重危害人類健康，當空氣品質指標（AQI）達到紅色以上時，建議要避免戶外運動。已故長庚醫師林杰樑的臉書粉絲團「林杰樑醫師健康關懷團隊」上，提出空汙嚴重時15項因應策略、飲食建議等，減少空汙，人人有責，值得參考。
